Elke dag een teveel van 20 kilocalorieën, de hoeveelheid energie in een klontje suiker, zorgt er al voor dat je na een jaar, een kilo zwaarder bent.
Als je een jaar lang elke dag 100 kilocalorieën meer eet dan je verbrandt, kom je uiteindelijk zo'n vijf kilo aan.
Ps.
Ik ben waarschijnlijk zo geschrokken van bovenstaande opmerkingen, dat ik vergeten ben de bron te vermelden.
Wie het weet mag het zeggen.
Hoe het ook zij, het stemt wel tot nadenken.
Foto: photl.com
