Ik behoor ook tot dat groepje, de 55-plusser (net, haha).
En ja, ook ik vind van mezelf dat ik niet tot die groep van ouderen behoor.
Van deze groep 'ouderen' voelen vier op de tien zich 10 jaar jonger dan ze zijn.
En ook in dat opzicht goochel ik al jaren qua beleving met mijn leeftijd.
Uiteraard, zou ik bijna zeggen, moest ik denken aan bovenstaand boekje, toen ik dat las van die tien jaar jonger. En voor degenen die mij kennen en/of volgen, geen onbekende.
Hoewel gedateerd, toch actueel, zeker gezien het feit dat er in dit boekje niet alleen wordt in gegaan op voeding en beweging, maar ook de vraag naar voren komt of je er nog een sociaal leven op na houdt.
Hoogleraar sociologie Nardi Steverink van de Rijksuniversiteit Groningen, hij is gespecialiseerd in succesvol ouder worden, heeft hierover het volgende gezegd:
'Al die beweging helpt wel.
Je blijf lichamelijk en geestelijk fit.
Maar misschien nog belangrijker is om sociaal actief te blijven.
Sociale relaties spelen een grote rol bij het gelukkig oud worden.'
Geeft te denken.
Bron: AD 7 april 2016
