Meditatie

Onlangs zei iemand tegen mij 'Waarom ga je niet mediteren?' toen we het hadden over het leeg maken van je hoofd. 
Dat hield onder andere voor haar in dat je pas op de plaats maakt, door letterlijk stil te gaan zitten of liggen, en op zoek te gaan naar de stilte in je zelf.
Ik bewonder mensen die dat kunnen, maar dat is nu net niet mijn ding.
Zei dan ook tegen haar, 'dat doe ik wel als ik een jaar of tachtig ben of zo, maar daar kan ik echt niet de rust voor op brengen'.
Bewust stil te gaan zitten of liggen.
Zonde van mijn tijd.
Nu begrijp ik heus wel wat ze bedoeld, maar om tot rust te komen, moet ik juist wat gaan doen.
En als ik bezig ben met die dingen te doen, dan is er geen tijd.
Alleen tijd er voor, en tijd er na.
Wat op zich ook weer een probleem kan zijn.
Maar dat is een ander verhaal.

Nu ben ik momenteel bezig met naaien.
In een van de bladen, waar ik gebruik van maak, zat een tijdschrift dat Lieflijf heet.
In dit blad, Lieflijf, staat een artikel dat gaat over 'de kracht van creativiteit'.
En daarin wordt onder andere het volgende gezegd: "Door met iets leuks, nieuws of met onze handen bezig te zijn maken we ons hoofd leeg, waardoor er ruimte is voor rust, nieuwe ideeën of inspiratie. Tijdens een creatief proces laat je het logisch denken los en werk je vanuit je gevoel. Zo maak je gemakkelijker contact met dat at er in je leeft (bewust en onbewust). Het geeft rust en dat kan net zo effectief zijn als een meditatie."

Ben ik toch even, al doende, meditatief bezig.


Foto: photl.com