Na jaren binnen te hebben gesport was ik daar opeens klaar mee.
Tijd voor wat anders.
Tijd voor wat anders.
Maar vooral was ik toe aan beweging in de frisse lucht.
Nou dat heb ik geweten, fris was het zeker.
Los nog van de wind en de regen.
Maar wat heb ik genoten.
Zeker afgelopen vrijdag.
Kon amper de instructies volgen zo waaide de wind om mijn oren.
Voelde me net een jonge hond.
Over 'uitgelaten' gesproken.
Ik ben namelijk begonnen met het hardloopprogramma 'Start to Run' van Efy.
Vandaar dat ik onlangs schreef 'Tussendoor laat ik mezelf drie keer in de week uit'.
Vandaag les 10.
Kijk er nu al weer naar uit.
Ja, dag 1 voelt goed, heel goed.
Ja, dag 1 voelt goed, heel goed.
Goed voor jezelf zorgen,
onverschillig wat voor schijnbare moeilijkheden er zijn
of in welke omstandigheden je ook mag verkeren,
is echt de enige gewoonte die je moet hebben.
De excuses waarachter je je verschuilt om niet goed voor jezelf te hoeven zorgen
– je gezin, werk of andere verplichtingen –
maken slechts deel uit van de uitdaging,
hoe geldig ze ook mogen klinken.
Pete Cohen
Foto: photl.com
Foto: photl.com
