zondag 11 april 2021

Wandelen als medicijn




Verdwaalde fiets


Ik las dat vanaf 1 keer per week al een stevige wandeling maken je daarmee zowel je bloeddruk als je slechte cholesterol verlaagt. En dat daardoor het risico op hartproblemen afneemt. Bof ik even dat we 'alweer' gewandeld hebben. Liever dat dan een keertje extra stofzuigen, dat ik ook als tip voorbij zag komen, om zo aan je dagelijks beweging te komen.  


Fijne brede paden


Dit keer gewandeld in het Alblasserbos te Papendrecht. Zelf vind ik het woord bos wel een groot woord. Desondanks was het heerlijk om hier rond te lopen, zeker nu alles groener wordt. Wat ook leuk is aan dit bos is dat er her en der bankjes en ook picknickplaatsen zijn. 



Dus als je jezelf  in alle rust wilt terugtrekken in het groen dan zit je hier goed. Althans dat mag je hopen. Want we waren niet de enigen die aan de wandel waren. Of het komt door C. Maar daar wil ik het niet over hebben. 


Leuke slootjes


Terwijl ik deze foto nam


nam manlief ondertussen deze van mij